MBA: Musculação e Personal Training

Objetivo

O curso se propõe a formar profissionais, especialistas, nas áreas de Musculação e Personal Training; áreas estas que se integram, assim como, oportunizar o aprofundamento dos conhecimentos fundamentados nas mais recentes investigações científicas, capacitando-os a atuarem no ensino superior, bem como em academias de ginásticas, clínicas, spas, condomínios, clubes e etc., e atender as demandas oriundas de outras clientelas de áreas afins.

Público Alvo

Profissionais com formação acadêmica em Licenciatura e/ou Bacharelado em Educação Física, bem como outros profissionais da saúde e de áreas afins, desde que, portadores de diploma de ensino superior, reconhecidos pelo Conselho nacional de Educação.

Módulos

Anatomia

  • Osteologia aplicada ao treinamento resistido;
  • Miologia aplicada ao treinamento resistido;
  • Anatomia cardiorrespiratória e vascular.

Cinesiologia

  • Cinesiologia muscular e aplicada ao treinamento com pesos e equipamentos de musculação;
  • Cinesiologia articular e aplicada ao treinamento com pesos e equipamentos de musculação;
  • Análises cinesiológicas dos movimentos e dos equipamentos de musculação.

Bioquímica

  • Bioquímica e transferência de energia dos alimentos;
  • Macronutrientes (glicídios, protídeos e lipídios);
  • Micronutrientes (vitaminas, minerais e oligoelementos).

Farmacologia

  • Mecanismos de ação hormonal e o treinamento de força;
  • Esteroides Anabolizantes;
  • Peptídeos, hormônios e mecanismo de hipertrofia muscular.

Nutrição  e Dietética

  • Regulação dos Processos de ingestão e absorção de nutrientes, aplicada aos exercícios e ao treinamento de força;
  • Transferência de energia dos alimentos e o processo de utilização no exercício resistido
  • Suplementação Esportiva;
  • Dietas – emagrecimento; hipertrofia; performance;
  • Nutrição e saúde;
  • Nutrição e estética;
  • Nutrição e Fisiculturismo.

Biomecânica 

  • Métodos de medição em Biomecânica aplicados ao exercício resistido: eletromiografia, dinamometria, antropometria e cinemetria;
  • Sistemas de alavancas aplicadas à Musculação;
  • Biomecânica do tecido muscular aplicada ao treinamento de força;
  • Biomecânica do tecido ósseo aplicada ao treinamento de força;
  • Biomecânica aplicada aos movimentos e equipamentos de musculação.

Musculação 

  • História e evolução;
  • Montagem e elaboração de programas de treinamento em exercícios resistidos;
  • Musculação para grupos especiais: diabéticos, osteoporóticos, adolescentes, gestantes, idosos, hipertensos, mulheres, cardiopatas; cancerosos e Parkinson;
  • Musculação e emagrecimento;
  • Musculação e promoção da saúde;
  • Musculação e estética corporal;
  • Musculação aplicada ao condicionamento físico nos esportes;
  • Musculação Profilática.

Clínica em musculação e personal training – I

  • Clínica de Fisiculturismo;
  • Clínica de Powerlifting;
  • Clínica de Crossfit.

Clínica em musculação e personal training – II

  • Clínica de Ginástica Funcional;
  • Clínica de Kettlebell;
  • Clínica de Flexibilidade e Alongamento.

Clínica em musculação e personal training – II

  • Clínica de Ginástica Funcional;
  • Clínica de Kettlebell;
  • Clínica de Flexibilidade e Alongamento.

Fisiologia do exercício aplicada ao trabalho de força e ao treinamento personalizado

  • Fisiologia neuromuscular aplicada;
  • Bioenergética aplicada ao treinamento de força;
  • Adaptações fisiológicas do organismo aos exercícios e ao exercício resistido: neuromusculares, cardiorrespiratórias, cardiovasculares, no sistema aeróbio e no sistema anaeróbio;
  • Fisiologia da obesidade, do emagrecimento e do controle ponderal.

Treinamento desportivo aplicado ao treinamento de força

  • Capacidades físicas aplicadas ao treinamento de força;
  • Periodização aplicada ao treinamento personalizado e o treinamento de força;
  • Métodos de treinamento aeróbio aplicados ao Personal Training;
  • HIIT (Hihg Intensity Interval Training; HIRT (High Intensity Resistance Traning); Continuous Training; Treinamento de Alta Intensidade no tratamento de patologias; etc.

Avaliação física aplica ao personal training

  • Objetivos e funções da avaliação física na musculação e no treinamento personalizado;
  • Determinação da avaliação da composição corporal;
  • Avaliação neuromotora;
  • Avaliação da aptidão física;
  • Avaliação das capacidades físicas: força (variações), resistência (variações), agilidade, equilíbrio, entre outras;
  • Avaliação postural.

Personal Training

  • História, atualidades, perspectivas e desafios no século XXI;
  • Gestão de carreiras;
  • Empreendedorismo e o profissional de Educação Física ligado à área do fitness e do Personal Training;
  • O “negócio” Personal Training no século XXI.
  • O marketing do Personal Training;
  • O Personal Trainer enquanto profissional autônomo;
  • O Personal Trainer e sua formação continuada;
  • Captação e fidelização de clientes.

Psicologia Desportiva

  • Musculação, estética e mídia;
  • Transtornos Alimentares – vigorexia, bulimia e anorexia;
  • O papel do profissional de musculação e do treinamento personalizado na formação do sujeito que pratica exercícios físicos em academias de ginástica.
 

Pesquisa em educação física

  • Normas técnicas;
  • Elaboração de pesquisas científicas aplicadas à musculação e ao treinamento personalizado.

DIDÁTICA DO ENSINO SUPERIOR

  • Normas Planejamento;
  • Métodos de Ensino;
  • Avaliação no ensino superior.

Formas de Pagamento